Mindful Prenatal Yoga

Yoga & Achtsamkeit in der Schwangerschaft

Achtsam und liebevoll nehmen wir in diesem Kurs Kontakt zu uns und unserem Baby auf.

Sanfte Yogaübungen geben uns Kraft und Stabilität, Achtsamkeit lehrt uns Gelassenheit gegenüber dem, was ist und dem, was kommt.

In jeder Woche lernen wir eine neue Achtsamkeitstechnik kennen, vertiefen das Gelernte und bereiten unseren Körper mit sanften Übungen auf unser Baby vor.

Der Kurs eignet sich für Schwangere jeden Trimesters.

Über mich:

Mein Name ist Bianca und ich praktiziere seit 2003 Yoga. 2015 habe ich ein Vinyasa Yoga Teacher Training (YA) in Rishikesh, Indien absolviert. Vertieft wurde mein Wissen in Fortbildungen von Lord Vishnus Couch Köln und Cool Yoga Dortmund sowie zahlreichen Workshops.

Nachdem ich bereits erfolgreich im Ruheraum Essen unterrichtet habe, möchte ich meine Leidenschaft nun in Darmstadt teilen.

Einen ersten Eindruck von mir gibt es unter

www.facebook.de/ruheraumDarmstadt

Der Kurs wird angeleitet von

Bianca Baumann

 

Teilnahmebetrag: 75,- €/ TN

 

 

Weitere Informationen und Anmeldung:

info(at)ruheraum-darmstadt.de

Tel. 0151 - 56317593