MBCT 8-Wochen-Kurs

Mindfulness Based Cognitive Therapy – Achsamkeitsbasierte Kognitive Therapie

MBCT wurde für Menschen entwickelt, die chronisch an einer Depression leiden. Es handelt sich hierbei um ein Verfahren, welches zum einen auf Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) von Jon-Kabat Zinn und zum anderen auf einer Weiterführung der kognitiven Verhaltenstherapie fußt. Es handelt sich um ein 8-wöchiges Gruppenprogramm, wobei tägliche Übungen zwischen den Gruppentreffen einen wesentlichen Bestandteil darstellen.Voraussetzung für die Teilnahme ist ein ausführliches Vorgespräch.

Ein kostenloser Infoabend zu diesem Kurs findet am 11. September 2023 um 19:00 h in der Carlo-Mierendorff-Str. 7, 64297 Darmstadt-Eberstadt statt.

Veranstalterin und Kursleitung:

Netta Hernsdorf
Heilpraktikerin Psychotherapie, Krankenschwester, MBSR – MBCT und YogalehrerinKosten

Kosten 320,- Euro
Adresse für Anmeldung und Informationen
E-Mail:   NettaHernsdorf(at)web.de
Web:   www.mbsr-yoga-darmstadt.de
Tel.:   06151 - 136675

Die genauen Kurstermine:

Freitags 06., 13., 20., 27. Oktober, 03., 10., (Pause am 17. November), 24. November, 01. Dezember 2023

06. 10. und 01.12. von 17:30 – 20:30 h, alle anderen Abende von 17:30 – 20:00 h

Sonntag, 12. November 2023 von 09:30 – 16:00 h