Yin & Yang Yoga - Happy Body

Montags, 18:00 - 20:00

Fortlaufender Kurs

In dieser Yin & Yang Yoga-Stunde werden wir bei uns ankommen, einen Fokus für die Stunde setzen (Themen könnten sein: Loslassen, Energie, Hüfte, Rücken, Dankbarkeit etc.) und dann Energie & Stärke im Yang-Teil aufbauen. Im Yin-Teil werden wir loslassen und tief entspannen, Widerstände und Blockaden lösen, um dann in Shavasana unsere wohlverdiente Schlussentspannung zu genießen. Eine wunderschöne Yoga-Stunde mit wechselndem Fokus, im Kursraum des Agora.

Bitte bringe deine Yogamatte, ein Kissen und eine Decke mit, da wir diese aufgrund der Hygiene-Regelungen derzeit nicht herausgeben dürfen. Halte bitte während des gesamtes Kurses, als auch beim Betreten und Verlassen des Raumes den Mindestabstand ein und wasche/desinfiziere deine Hände vor und nach dem Kurs gründlich. Bitte denke an deinen 3G-Nachweis.

Zusammen machen wir es uns auch in Corona-Zeiten angenehm und üben weiterhin Yoga. Ich freue mich auf dich.