YOGA - Sich erfahren auf allen Ebenen

Körper, Atem und Geist auf harmonische Weise miteinander verbinden

Fortlaufende Kurse in Zehnerblocks

Einzelunterricht nach Absprache

Mit einfachen, sanften Körperhaltungen, fließenden Bewegungs-Sequenzen,  Atem- und Meditationsübungen zu innerer Ruhe kommen, innehalten und in Achtsamkeit spüren und wahrnehmen, was ist. Dabei die Stabilität, Kraft und Beweglichkeit des Körpers verbessern sowie den Atemfluss harmonisieren und vertiefen.

Im Einzel- wie im Gruppen-Unterricht passe ich den Yoga an die jeweiligen Möglichkeiten und Bedürfnisse der Übenden an - nie umgekehrt.  Denn nur auf diese Weise können wir uns in unserer Ganzheit erfahren, können unsere Stärken und Schwächen kennen lernen. Nur so erreichen wir eine harmonische Zusammenarbeit von Körper, Atem und Geist.

Wenn Sie mehr über meinen Gruppen- und Einzel-Unterricht erfahren möchten, schicken Sie mir gern eine Mail oder rufen Sie mich an. Meinen Flyer finden Sie in AGORA das Lokal.