Mindfulness Based Cognitive Therapy – Achsamkeitsbasierte Kognitive Therapie
8-Wochen-Kurs
MBCT wurde für Menschen entwickelt, die chronisch an einer Depression leiden. Es handelt sich hierbei um ein Verfahren, welches zum einen auf Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) von Jon-Kabat Zinn und zum anderen auf einer Weiterführung der kognitiven Verhaltenstherapie fußt. Es handelt sich um ein 8-wöchiges Gruppenprogramm, wobei tägliche Übungen zwischen den Gruppentreffen einen wesentlichen Bestandteil darstellen. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein ausführliches Vorgespräch.
Ein kostenloser Infoabend zu diesem Kurs findet am 11. September 2023 um 19:00 h in der Carlo-Mierendorff-Str. 7, 64297 Darmstadt-Eberstadt statt.
Veranstalter*in und Kursleitung
Netta Hernsdorf
Heilpraktikerin Psychotherapie, Krankenschwester, MBSR – MBCT und Yogalehrerin
Kursgebühr
320 €
Kontakt und Anmeldung (erforderlich)
Kurstermine
Freitag 06.10. | 13.10. | 20.10. | 27.10. | 03.11. | 10.11. | 24.11. | 1.12.2023
17:30 Uhr bis 20.00 Uhr
(am 6.10. und 1.12. bis 20.30 Uhr)
Sonntag, 12.11.2023, 9:30 bis 16:00 Uhr
Ort
Kleiner Seminarraum | AGORA
Erbacher Straße 89A | 64287 Darmstadt