Yoga-Kurs
Yoga-Kurs: Bewegen – entspannen – sein: In diesem Kurs biete ich Anleitung dafür, den Körper zu kräftigen, ihn in seiner Beweglichkeit und Flexibilität zu fördern und aus übermäßigen Anspannungen herauszuführen. Die Wirbelsäule steht dabei immer wieder in unserer besonderen Aufmerksamkeit.
Bewegen – entspannen – sein
Wir nutzen den Atem, um die Tiefenmuskulatur zu erreichen und gleichzeitig unsere Körperwahrnehmung zu verfeinern. Mit der sich ausdehnenden Atmung wird eine tiefere Ebene in uns berührt. Wir verwurzeln uns und lassen es in uns weit werden. Die Kraft des gemeinsamen Übens kann unterstützen, sich auf das Stillwerden im Geist einzulassen. Wir laden Ausrichtung und Ruhe in unser Sein ein.
Ich unterrichte Yoga in der Tradition von Krishnamacharya, Desikachar und Sriram.
Der Kurs ist für Einsteiger*innen und Yoga-Erfahrene geeignet.
Veranstalter*in und Kursleitung
Nena Schlör
Yogalehrerin BDY/EYU,
staatl. anerkannte Erzieherin,
Dipl. Psychologin
Kursgebühr
96 € | Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich.
Kontakt und Anmeldung (erforderlich)
Telefon: 06151 359 56 59
Kurstermine
Dienstags,
ab 14. April bis 09. Juni 2026 | 8 Termine
17:45 bis 19:00 Uhr
Ort
Kleiner Raum| AGORA
Erbacher Straße 89A | 64287 Darmstadt