Vinyasa Yoga ist eine dynamische Praxis, bei der Atem und Bewegung miteinander verbunden werden. Es fördert Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Koordination. Die Mischung aus Asanasa, Atembewusstsein und Konzentration führt zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe. Vinyasa eignet sich für Personen, die eine aktive und zugleich achtsame Form des Yoga suchen.
Veranstalter*in und Kursleitung
Lisa Brandau
Diplom Sportwissenschaftlerin, Schwerpunkt Rehabilitation & Prävention
Zertifizierte Yogalehrerin +600Std.
Zertifizierte Pilateslehrerin +1.000Std.
Kursgebühr
180,00 Euro für 10 Termine
Kontakt und Anmeldung (erforderlich)
Kurstermine
Sonntags 18.1. – 22.3.2026
18:00 bis 19:00 Uhr
Ort
Kleiner Raum | AGORA
Erbacher Straße 89A | 64287 Darmstadt