Yoga. Für mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung
Ich unterrichte Yoga in der Tradition T. Krishnamacharya/T.K.V. Desikachar/R.Sriram. Dabei wird mit Körper, Atem und Geist gleichzeitig gearbeitet. Das hat sich als eine besonders effiziente und variable Methode erwiesen.
Grundprinzip meines Unterrichts ist das achtsame und körperfreundliche Üben durch überwiegend dynamische Asanapraxis im Fluss des Atems. Damit lässt sich die Praxis gut an die individuellen Möglichkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmenden anpassen und in sinnvollen Schritten weiterentwickeln.
Der Kurs ist somit für Yoga-Neulinge und für Fortgeschrittene geeignet.
Meine Ausbildung absolvierte ich bei yogasaram® zur Yogalehrerin BDY/EYU. Als Mitglied des BDYoga (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland) verpflichte ich mich zur regelmäßigen Weiterbildung und zur Einhaltung der „Berufsethischen Richtlinien“ des BDYoga.
Veranstalter*in und Kursleitung
Andrea Schäfer
Yogalehrerin BDY/EYU
Kursgebühr
120 € für 10 Termine
Kontakt und Anmeldung (erforderlich)
0170 – 54 37 929
Kurstermine
Donnerstags, 19:45 bis 21:00 Uhr
Einstieg jederzeit möglich
Ort
Kleiner Seminarraum | AGORA
Erbacher Straße 89A | 64287 Darmstadt